{"id":2048,"date":"2021-03-17T11:01:36","date_gmt":"2021-03-17T10:01:36","guid":{"rendered":"https:\/\/lachaise.com.tn\/?p=2048"},"modified":"2021-03-17T11:02:48","modified_gmt":"2021-03-17T10:02:48","slug":"comment-bien-choisir-sa-chaise-de-bureau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lachaise.com.tn\/?p=2048","title":{"rendered":"Comment bien choisir sa chaise de bureau"},"content":{"rendered":"\n

Selon plusieurs \u00e9tudes, nous passons pr\u00e8s d’un quart de notre vie au bureau, devant un \u00e9cran d’ordinateur le plus souvent. Etre bien assis est devenu un imp\u00e9ratif pour le bien-\u00eatre des collaborateurs, \u00e0 l’\u00e9chelle d’une vie. Face \u00e0 une offre compl\u00e8te de\u00a0chaises de bureau<\/strong>\u00a0sur le march\u00e9,\u00a0trouver la chaise de bureau adapt\u00e9e<\/strong>\u00a0\u00e0 ses besoins peut constituer un vrai d\u00e9fi, lorsque l’on ne s’y conna\u00eet pas vraiment.<\/p>\n\n\n\n

1. Identifiez la\u00a0dur\u00e9e d’utilisation\u00a0moyenne de votre future chaise de bureau<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Plus vous restez en position assise dans une m\u00eame journ\u00e9e, plus le risque de souffrir de lombalgie symptomatique (douleurs au niveau des vert\u00e8bres lombaires dues \u00e0 une mauvaise position du corps)<\/em>, ou de maux de dos, est grand. Rester assis trop longtemps, toujours immobile, occasionne ce type de douleurs corporelles de mani\u00e8re in\u00e9vitable au fil des ann\u00e9es. Plus vous resterez assis, plus le syst\u00e8me m\u00e9canique de votre chaise de bureau devra se montrer performant et particuli\u00e8rement ergonomique.<\/p>\n\n\n\n

La premi\u00e8re question que vous devez vous poser est la suivante : combien d’heures vais-je rester assis en moyenne par jour sur ma chaise de bureau ?<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Selon la dur\u00e9e d’utilisation moyenne et quotidienne de votre chaise de bureau, le type de chaise de bureau adapt\u00e9 varie. Une journ\u00e9e de travail courte n’exige pas une chaise de bureau aussi ergonomique qu’une journ\u00e9e de travail intensive, durant laquelle les lombaires et la zone dorsale sont plus rudement mis \u00e0 l’\u00e9preuve.

Voici ci-dessous 3 types de chaises de bureau, adapt\u00e9es pour 3 dur\u00e9es d’utilisation diff\u00e9rentes en entreprise :<\/strong>
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Une utilisation ponctuelle de votre chaise de bureau : dur\u00e9e inf\u00e9rieure \u00e0 4 heures<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Dans le cadre d’une utilisation ponctuelle de votre chaise de bureau, inf\u00e9rieure \u00e0 4 heures en moyenne par jour (une demi-journ\u00e9e), vous n’aurez pas besoin d’un si\u00e8ge de bureau offrant une ergonomie avanc\u00e9e. Un m\u00e9canisme qualifi\u00e9 de standard suffira amplement, de quoi \u00e9conomiser \u00e9galement de l’argent dans le cadre de votre futur achat, en vous tournant vers des mod\u00e8les plus classiques.<\/p>\n\n\n\n

  • Le dossier de la chaise de bureau reste fixe : il n’accompagne pas les mouvements du corps, mais assure n\u00e9anmoins un maintien ferme de la zone lombaire et dorsale.<\/li>
  • L’assise du si\u00e8ge de bureau est r\u00e9glable en hauteur, pour s’adapter \u00e0 votre taille et morphologie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Ce type de chaise de bureau au m\u00e9canisme standard ne convient pas aux positions assises prolong\u00e9es, sup\u00e9rieures \u00e0 environ 4 heures par jour. Pr\u00e9f\u00e9rez donc les types de si\u00e8ges de bureau \u00e9voqu\u00e9s ci-dessous, dans le cadre d’une utilisation plus intensive.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    Une utilisation classique de votre chaise de bureau : dur\u00e9e inf\u00e9rieure \u00e0 7 heures<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Il s’agit du type de chaise de bureau le plus courant en entreprise. Il est dot\u00e9 d’un m\u00e9canisme qui offre un contact permanent avec le dos de son utilisateur, pour un confort optimal en position d’assise prolong\u00e9e. Ces chaises de bureau s’adaptent parfaitement aux collaborateurs qui r\u00e9alisent des journ\u00e9es de travail d’environ 7 heures (dur\u00e9e moyenne en France).<\/p>\n\n\n\n

    Voici les diff\u00e9rentes caract\u00e9ristiques que vous devez retrouver pour ce type de si\u00e8ge de bureau :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    • Le dossier de la chaise de bureau suit et accompagne vos mouvements corporels (inclinaison du corps en avant, en arri\u00e8re, pivotement sur les c\u00f4t\u00e9s…). Il reste donc en contact permanent avec votre dos et soulage grandement vos lombaires, durant plusieurs heures.<\/li>
    • Le dossier du si\u00e8ge peut \u00eatre bloqu\u00e9 pr\u00e9cis\u00e9ment dans une position souhait\u00e9e : angle droit, inclinaison l\u00e9g\u00e8re en arri\u00e8re, selon un angle d’inclinaison pr\u00e9cis.<\/li>
    • La force de rappel du dossier du si\u00e8ge de bureau est r\u00e9glable de fa\u00e7on \u00e0 l\u2019adapter \u00e0 la morphologie et au poids de la personne. En d’autres termes, votre chaise sera capable de soutenir le poids de son utilisateur, en conservant la m\u00eame position que celle qu’il avait pr\u00e9c\u00e9demment r\u00e9gl\u00e9e.<\/li>
    • L’assise du si\u00e8ge de bureau reste fixe.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Une chaise dot\u00e9e d’un m\u00e9canisme d\u00e9livrant un contact permanent est id\u00e9ale pour la plupart des collaborateurs en entreprise.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

      Une dur\u00e9e d’utilisation intensive de votre si\u00e8ge de bureau : dur\u00e9e sup\u00e9rieure \u00e0 7 heures<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Dans le cadre d’une utilisation intensive, d’une dur\u00e9e de travail moyenne sup\u00e9rieure \u00e0 7 heures par jour, une chaise de bureau diff\u00e9rente doit \u00eatre propos\u00e9e \u00e0 cette cat\u00e9gorie d’utilisateur. Ce type de si\u00e8ge est dot\u00e9 d’un m\u00e9canisme synchrone. C’est-\u00e0-dire ?<\/p>\n\n\n\n

      Un m\u00e9canisme synchrone signifie que la chaise de bureau se synchronise avec l’ensemble des mouvements du corps de son utilisateur, pour d\u00e9livrer le maximum de confort. Il est le type de chaise qui offre actuellement un maximum d’ergonomie sur le march\u00e9, en 2018.<\/p>\n\n\n\n

      Voici ses caract\u00e9ristiques principales :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      • Le dossier et l’assise de la chaise de bureau s’inclinent ensemble, et en m\u00eame temps, pour se coordonner avec les mouvements du corps de l’utilisateur.<\/li>
      • Ici aussi, la force de rappel du dossier  est r\u00e9glable de fa\u00e7on \u00e0 s’adapter \u00e0 la morphologie et au poids de l’utilisateur.<\/li>
      • Lorsque l’on s’assoit, la chaise de bureau re\u00e7oit automatiquement un choc physique. Par effet de boomerang, cette derni\u00e8re r\u00e9agit physiquement en provoquant un choc au niveau de la colonne vert\u00e9brale de son utilisateur. Pour \u00e9viter ce type de d\u00e9sagr\u00e9ment, un syst\u00e8me anti-retour (anti-boomerang) est d\u00e9ploy\u00e9, ce qui rend la chaise de bureau insensible aux coups provoqu\u00e9s par son utilisateur.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Un\u00a0m\u00e9canisme synchrone repr\u00e9sente ce qu’il y a de plus ergonomique pour un si\u00e8ge de bureau.\u00a0Il conviendra \u00e0 un travail intensif au quotidien.\u00a0Ce type de chaise permet une\u00a0am\u00e9lioration de la posture,\u00a0r\u00e9duisant\u00a0consid\u00e9rablement les tensions dorsales.<\/p>\n\n\n\n

        2.\u00a0Quel\u00a0m\u00e9canisme de basculement\u00a0choisir pour sa chaise de bureau ?<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

        Il existe 3 m\u00e9canismes de basculement pour une chaise de bureau.<\/p>\n\n\n\n